Trucco Veloce In Go

Trucco Veloce In Go

Quando si è in fretta per arrivare a quella festa dopo il lavoro o per la prossima riunione, che è più importante di quello che hai fatto tutto il giorno alla scrivania, è sicuramente non si vuole essere alla ricerca di qualcosa di meno che perfetto.

Mentre l’esercizio fisico regolare e buona cura della pelle di routine può prendersi cura della parte in cui è necessario guardare impeccabile e buono da dentro, un po’ di trucco sigilli l’affare. Quando si è di fretta, in qualche modo ci sembra essere non abbastanza tempo, mai, per fare il vostro diritto trucco.

Farlo in the go

Verifica questo fuori per sapere come si può fare il vostro trucco come un professionista in the go:

Prodotto

La chiave per il trucco perfetto in the go è quello di avere i prodotti giusti con voi. Quando si è appena voce al lavoro, assicurarsi di avere una piccola porzione di dimensioni del trucco Essentials, in modo che è possibile utilizzare come e quando richiesto.

Se avete piani per una festa più tardi, andare a lavorare ben preparati. Avreste scelto l’abito perfetto e nella vostra testa si sa come si desidera che il trucco da fare. Ottenere quei prodotti ordinati e confezionati in un sacchetto pulito poco si può tenere in borsa o armadietto insieme con il vostro vestito.

Tecnica

Se si sta cercando qualcosa di nuovo per l’effetto extra drammatico, fare una prova a casa la notte precedente. Se avete un certo sguardo in mente per le parti, fare ripetute prove a casa fino a che li hanno inchiodato perfettamente. Questo vi permetterà di fare loro con precisione e in breve tempo, piuttosto che prendere ore quando si è legato per tempo.

Stash di emergenza

Per quei tempi in cui il piano non funziona come previsto, mantenere alcuni elementi per l’emergenza. Una tonalità brillante del labbro con un certo ombretto di scintillio è tutto che dobbiate andare da un giorno professionale ad una notte selvaggia del partito. Dal momento che si può fare le labbra e gli occhi in macchina o in qualsiasi stanza di lavaggio, è possibile entrare nel partito cercando perfetto.

Salviette

Mentre è importante per sbarazzarsi del vostro vecchio trucco prima di mettere su quello nuovo, non è sempre possibile lavare il viso come si fa a casa. Portare alcune salviette trucco e salviettine bambino per rimuovere il trucco precedente, idratare la pelle e pulirlo fuori tutta la sporcizia, allo stesso tempo. È possibile utilizzare queste salviette quando il trucco va storto troppo.

 

Nuova tecnologia per un corpo snello

Nuova tecnologia per un corpo snello

Le invenzioni tecnologiche hanno rotto tutti i confini e ora tutto nella nostra vita è diventato più dipendente da nuove tecniche e computer. Neanche i nostri antenati avevano una vita molto semplice. La loro vita era sempre una lotta per la sopravvivenza dai pericoli quotidiani posti da predatori e nemici e hanno dovuto cacciare e far crescere il loro cibo. Tutto quel duro lavoro li teneva più in forma e più sani.

La tecnologia è ovunque

Oggi viviamo in modo completamente diverso. La nostra lotta per la sopravvivenza dipende dal nostro cervello e dalla nostra mente. I nostri corpi stanno diventando letargici e non ci preoccupiamo di essere in forma e sani fino a quando qualcosa di drastico come una malattia lo attacca. Ecco una nuova tecnica per risolvere questo problema troppo. Sarete stupiti di sapere che c’è qualcosa come una patch che può essere utilizzato per ridurre il peso e diventare più sano di nuovo. Ora, cerchiamo di chiarire un punto-essere sani e di essere più installatore o più sottili sono due aspetti diversi. Ma essere in sovrappeso o obesi influisce sull’aspetto della salute e molte malattie croniche sono collegate con l’obesità. Quindi vediamo come questa patch può aiutare a ridurre il peso del corpo senza passaggi drastici.

Una soluzione ineguagliabile

Sliminazer è una formula unica che si presenta sotto forma di patch. È possibile controllare questo fuori per conoscere gli ingredienti rivoluzionari che lo rendono una formula efficace per dimagrire.  Infatti, la proporzione perfetta di questi elementi lo rende il miglior trattamento per ridurre il peso del mercato. Funziona su un principio che permette agli ingredienti di entrare lentamente nel corpo attraverso i vari strati di pelli.

Aiuta in molti modi-

  1. aumenta il livello di energia nel corpo migliorando la combustione dei grassi ad un tasso aumentato. Il tasso metabolico migliora e il cibo può essere digerito facilmente.
  2. livello di colesterolo cattivo riduce gradualmente che aiuta a migliorare la salute del cuore e la resistenza del corpo aumenta anche.
  3. le tossine vengono eliminate dal corpo attraverso un processo organico.

Gli ingredienti includono tè verde, acido idrolitico e antiossidanti, e HCA. Questi aiutano anche a regolare la secrezione di serotonina, un ormone che fa sentire le persone felici e più energico. Sappiamo anche che gli antiossidanti sono molto buoni per il corpo e migliorare la sua immunità. Si tratta di una patch molto innovativa e utile che può essere acquistato solo online dal sito ufficiale. L’azienda garantisce che il processo di produzione è sicuro e il prodotto raggiunge i consumatori in modo sicuro senza alcuna manomissione. Ordinalo online e usalo secondo le istruzioni per ottenere i migliori risultati.

Trucco partito fatto a destra

Trucco partito fatto a destra

Chi non vuole provare la mano con il trucco? Ci sono donne che sono perfettamente felici con la loro bellezza naturale e non piace usare il trucco su base regolare. Tuttavia, anche queste donne tendono ad avere la tentazione di utilizzare un po’ di trucco per un evento importante. Dopo tutto, tutti vogliono apparire al meglio per la fotocamera e gli altri.

Tempo di festa

Quando si tratta di un partito che si sta dirigendo verso, è importante si ottiene il giusto trucco e non guardare come un bambino è stato dato un pennello trucco e tutta la libertà di usarlo su di voi. Verifica questo fuori per alcuni suggerimenti per assicurarsi di ottenere il trucco partito guardare a destra:

Occhi

Gli occhi sono le finestre della nostra anima. Farli sembrare bello, grande e attraente è qualsiasi makeup artists ‘ AIM. Un po’ di eyeliner asciutto per la palpebra inferiore e qualche eyeliner liquido per il coperchio superiore farà un mare di differenza per il tuo look.

Ci sono diversi tipi di sguardi si possono ottenere con il vostro eyeliner. Andare online, guardare i tutorial e leggere su articoli che parlano di occhi di gatto, il look alato, il look goth, ecc e decidere che ti interessa e che si sente sarebbe adatto a voi.

Imparare a farlo a casa. Questo richiederà una mano ferma e un sacco di pazienza. Una volta perfezionata questa tecnica, si può passare all’ombretto. Ancora una volta ci sono diversi modelli si può raggiungere con diversi colori e texture di ombretto. Imparare ad applicarli, diffonderli in modo uniforme e come ottenere l’aspetto previsto.

Labbra

Un’altra parte principale del viso che ottiene un sacco di attenzione.

Scegli la tonalità giusta per il tuo tono della pelle. Si può come rossi luminosi e arance o anche i colori più come il blu, verde, viola, ecc assicurarsi che il pallet di colore scelto soddisferà il tono della pelle. Il colore sbagliato può farti sembrare noioso e abbronzato, mettendo così tutto questo sforzo per guardare bene, da sprecare.

Utilizzare un balsamo per labbra come un cappotto di base per idratare le labbra. Le crepe possono essere molto evidenti quando il vostro rossetto asciuga. Quindi è importante per garantire le labbra sono lucidati e idratati prima di utilizzare qualsiasi colore su di loro.

Finisci le tue labbra con un po’ di lucidalabbra. Questo può essere lucido o luccicante basato sul look che si sta mirando. Entrambi possono ottenere un sacco di attenzione in un luogo affollato. Se stiate optando per un gloss tinto o colorato del labbro, accertilo complementa il colore del rossetto usato da voi sotto.

 

Modi naturali per prevenire l’obesità infantile

Modi naturali per prevenire l’obesità infantile

L’obesità o il peso eccessivo influiscono negativamente sul benessere fisico e psicologico delle persone. L’obesità infantile è diventata un’epidemia e il numero di bambini che affrontano complicazioni di salute da sovrappeso o obesi sta aumentando ad un ritmo allarmante. È clinicamente dimostrato che i bambini che sono obesi nella loro fase precedente, continuano a rimanere obesi quando diventano adulti. Questo li mette a rischio di sviluppare diabete, ipertensione e malattie cardiache in età più giovane. Il fatto è che l’obesità infantile si pone quando i bambini sono sovralimentati e sottonutriti. Al fine di combattere l’obesità, controllare questo fuori, possiamo incorporare le seguenti cose nel nostro stile di vita, che possono beneficiare sia i bambini e i genitori.

  1. è stato clinicamente dimostrato che i bambini allattati al seno hanno meno probabilità di soffrire di obesità. Il latte materno ricco di nutrizione della mamma offre un certo livello di protezione contro l’aumento di peso malsano.
  2. Usher vostri bambini lontano dai videogiochi, spettacoli televisivi, cartoni animati e incoraggiarli a uscire e giocare a calcio o hockey con altri bambini.
  3. è un fatto noto che i bambini seguono le orme dei loro genitori e così, è necessario dare loro una buona idea di ciò che uno stile di vita sano significa e come sembra. Se vuoi che mangiano bene e coinvolgono attività fisiche, hanno bisogno di vederti farlo.
  4. se i bambini imparano a conoscere i vantaggi del cibo sano, saranno più disposti a consumarli. Solo perché non ti piace un certo sapore o una porzione di cibo non significa che non dovresti provare quelli sui tuoi figli. Esci dalla tua zona di comfort e presenta i tuoi bambini a una cucina diversa, come il thailandese, il Mediterraneo.
  5. molte scuole stanno cercando di adottare un menu per il pranzo sano per i loro figli, che è buono. Ancora sempre cucinare nella vostra cucina e imballare il pranzo per i vostri bambini. In questo modo, si prende il pieno controllo su ciò che sta andando nei corpi dei vostri figli.
  6. tutto va bene quando consumato in una quantità moderata. I bambini non hanno bisogno di mangiare i loro gelati preferiti, caramelle ogni singolo giorno. Prenotateli per giorni e occasioni speciali. Queste sostanze insalubri e zuccherino non solo portano all’obesità, ma causano anche cavità e carie.

Fortunatamente, questi modi naturali possono frenare l’obesità in modo efficiente, trascina i bambini lontano da complicazioni di salute futura.

 

 

 

Cura Di Sé Dopo Una Notte Fuori

Cura Di Sé Dopo Una Notte Fuori

Dopo una lunga giornata di lavoro, chi non vorrebbe uscire per la notte con alcuni amici o quello speciale? Una serata fuori può essere rinfrescante e rilassante. Tuttavia, dopo tutto il divertimento per tutta la notte, quando è il momento di affrontare la realtà e tornare alla vostra routine regolare, i nostri corpi e la pelle non sono troppo ansiosi di seguire l’esempio.

Verifica questo fuori per sapere cosa fare dopo una notte fuori, per garantire la vostra salute è mantenuta su tutti i Front:

Salvataggio corpo

Dormire

Cercare di ottenere il maggior sonno possibile. Le probabilità sono alte che difficilmente hai dormito abbastanza tutta la notte e questo vi farà guardare e sentirsi stanchi. Ottenere un buon sonno per poche ore prima di testa fuori al lavoro o qualsiasi altro impegno.

Se non è possibile ottenere una notte di sonno completo, provare a NAP come e quando possibile. Questi Pan può aiutare a ringiovanire voi e farvi guardare e sentire rinfrescato.

Idrato

Quando è stata una lunga notte di bere, sia che si tratta di alcol o solo code Mock per dare la vostra azienda amici, il vostro corpo sarebbe disidratato. Bere un sacco di acqua prima di colpire il letto dopo la festa. Questo aiuterà ad idratare la pelle e anche levigante il vostro sistema digestivo dopo tutto quel cibo partito.

Quando il corpo è disidratato sembra asciutto, noioso e si tende a sentirsi molto stanchi. Bere un sacco di acqua può anche aiutare a sbarazzarsi di una sbornia al mattino.

Pelle di salvataggio

Rimuovere il trucco

In tutte le probabilità, saresti andato a letto con il trucco. Se lo avete rimosso, bene e bene. In caso contrario, assicurarsi di utilizzare un po’ di olio per bambini per ottenere tutto fuori, prima cosa al mattino. L’olio bambino rimuoverà tutte le tracce di trucco e anche idratare la pelle.

Anche se i rilevatori di trucco sono ancora una buona opzione per sbarazzarsi del trucco, si può lasciare la pelle asciutta. Questo olio per bambini che è destinata ad essere non grassa ma ad alto contenuto di umidità in grado di garantire la pelle non è strofinato troppo duro o essiccato troppo nel processo di rimozione trucco.

Ripristinare

Usi un buon scrub e pulisca bene con i vostri prodotti normali o con i prodotti suggeriti a questo fine. Quando questo passo viene saltato a causa di una mancanza di tempo, ci vuole un pedaggio sulla pelle. Esso non può essere visibile ora, ma col passare del tempo e questa pratica continua, la pelle inizierà segni di invecchiamento, molto presto.

 

Essere Sani-Essere Fitter

Essere Sani-Essere Fitter

Le nostre vite sedentarie stanno causando cambiamenti nel corpo e nel modo in cui funziona. Lavoriamo per lunghe ore seduti in un posto e poi consumare tutti i tipi di alimenti trasformati e bevande; Questo intero stile di vita provoca il caos sul sistema. Molti paesi stanno segnalando un aumento allarmante del numero di persone obese e il numero di persone affette da malattie legate al peso è anche in aumento.

Tutti vogliono essere in forma, ma non vogliono fare il duro lavoro. Ci sono sempre scuse per non esercitare o non mangiare a destra. Lentamente il modello di vita cambia e le scuse appaiono reali-il loro corpo si ferma a cooperare e il tasso metabolico diventa un problema. Ci sono diversi modi semplici per apportare alcune piccole modifiche e ridurre il peso in modo organico senza processi faticosi.

 

  1. l’aspetto più importante è quello di rimanere attivi. Camminare è un esercizio facile. Non è necessario andare fuori del modo di unirsi a una palestra. Muoversi ogni volta che si può, anche cinque minuti alla volta imposterà la palla rotolamento. Camminare vivacemente anche per una breve durata è meglio che non muoversi affatto.
  2. sostituire alcuni degli ingredienti alimentari con opzioni più sane. Mangia porzioni che sono più piccole e hanno meno calorie. Il cambiamento può essere fatto molto gradualmente in modo da non perdere le porzioni improvvisamente.
  3. rilassarsi e dormire bene. Essere stressati può farti raggiungere per il tipo sbagliato di prodotti alimentari. Allo stesso modo, se sei stanco tutto il tempo allora non ti sentirai nemmeno come allenarti o allenarti. Quindi lavorare sodo e dormire bene. Questo aiuterà il corpo a sentirsi ringiovanito e il sistema di organi migliorerà anche.
  4. un metodo alternativo è Sliminazer, e si deve controllare questo fuori. Si tratta di un cerotto dimagrante che può essere utilizzato per regolare le abitudini alimentari e migliorare il metabolismo. Questo non ha nemmeno bisogno di cambiamenti drastici nelle abitudini alimentari. Il cerotto è completamente sicuro e può essere utilizzato da chiunque.
  5. bere abbastanza acqua è sempre importante come che aiuta a sbarazzarsi di tossine dal corpo. L’acqua è anche essenziale per mantenere l’equilibrio dei minerali nel corpo.

Quando vengono apportate modifiche graduali nel regime regolare di dieta ed esercizio fisico, questi sono più efficaci e possono essere seguiti più a lungo. Non abbiate fretta di perdere peso o di diventare più fitter. Questo può effettivamente avere un effetto negativo sul piano di salute a lungo termine del corpo. È più importante essere sani e in forma che seguire un’icona di moda e perdere peso per le ragioni sbagliate.

Perché non trattare tutto in modo naturale?

Perché non trattare tutto in modo naturale?

Il modo migliore per trattare qualsiasi problema è solo andare naturale. È suggerito che questo sia il migliore senso perché non otteniamo affected dovuto tutti gli effetti secondari ed al contrario anche. Inoltre, non otterremo influenzato dovuto tutta la reazione chain pure. Siamo in grado di risolvere qualsiasi problema quando si associa con la natura. Per esempio, quando c’è un grande litigio al tuo posto di lavoro, si tende a diventare totalmente teso. Ma, se si spende un po’ di tempo fuori e poi iniziare a lavorare, il rilassamento è totalmente un’atmosfera diversa. Hai bisogno di esperienza per saperne di più.

È possibile risolvere i disturbi della salute?

La risposta è un grande sì. Abbiamo molti problemi legati alla nostra età. Il dolore nelle articolazioni, muscoli e tessuti sono alcuni dei principali. Abbiamo anche i problemi legati alla iper-tensione. Non è sempre necessario trattare questi problemi con medicine e medici. Si arriva a ferire i nostri movimenti corporei internamente in questo modo. Nel profondo che colpisce e ci permette di sapere quando non ci aspettiamo nemmeno un sintomo di esso. Questo è abbastanza difficile come si invecchia e non può sopportare la pressione.

Come su problemi di bellezza correlati?

Inoltre abbiamo buoni prodotti naturalmente manufactured per trattare i disordini della pelle. Nutre la pelle e nel profondo con sostanze nutrienti per lasciare la nostra pelle bagliore e guardare sano. Ci sono molti prodotti e dobbiamo acquistarlo e usarlo regolarmente in modo che diventi efficace sui nostri problemi legati alla pelle.

Può disintossicazione accadere naturalmente?

Il nostro corpo viene accumulato di rifiuti mortali e altre sostanze indesiderate che consumiamo per un lungo periodo di tempo. È necessario prendere un buon numero di misure per lavorare sul meccanismo giusto per monitorare anche questo. Andando naturale, abbiamo un supplemento per questo scopo troppo..!! È abbastanza sorprendente sapere, ma è vero. controllare questo  per saperne di più e ottenere beneficiato.

Sarà una grande idea se si potesse diffondere queste informazioni al vostro cerchio e lasciare che gli altri anche ottenere beneficiato in generale in modo che la Comunità e la prossima generazione si sviluppa nella giusta direzione. Prendere questi integratori naturali e seguirlo regolarmente per ottenere un risultato efficace per un periodo di tempo. Marcia avanti nella giusta direzione, ma basta andare naturale..!!

Importantibenefici per la salute di bereacquaadeguata

Importantibenefici per la salute di bereacquaadeguata

Per funzionarepiùefficacementeedefficientemente, ognicellula e gliorganihannobisognodell’acquaedavetebisogno di dibere una quantitàsufficiente di acqua per i seguentibenefici:

  • I giunti, le cartilagini e il disco dellacolonnavertebralesonocostituiti da 80% di acqua e se c’è una possibilità di disidratazionenelvostrocorpo per un tempo piùlungo, puòinfluenzaretuttequestearticolazioni e disco e provocadolore in questearee. Per mantenere le cartilagini sane, il disc nellaspinadorsale, l’acquasufficiente è importante.  Se beveteabbastanzaacqua, sosterrà le ossa e le cartilagini in unsensosano.
  • Ilnostrocorposecernemuco e saliva al fine di sostenere le funzioni del corpo. La saliva in boccaaiuta a inghiottireilcibochestiamomangiando e ilmucoaiuta a prevenire la sporciziaentrandoattraversoilnostronasonelcorpo.
  • Invece di berebevandedolci, beremoltaacquacheaiuta a pulire la boccacosì come aiuta a ridurre la cariedentaria. Ma quandobevete le bevandedolcipuòprovocare la cariedentaria e conduce a perdita del vostro dente in avvenire.
  • L’acqua è il mezzo importante in cui aiuta a trasportarel’ossigeno in tuttoilcorpo in quantoilsangue è costituito da circa il 90% di acqua.
  • Quandosidisidratati male, puòportare a crepe dellapelle e danni e faancheperderebaglioredellapelle. Ma quandosibeveabbastanzaacqua, contribuirà a otteneresollevato da varidannidellapelle e anche i problemiprematuridelle cellule cheportanoallerughesullapelle.
  • L’acquacontribuisce a regolare la temperaturacorporea ad unlivellonormalepoichémolti strati dellapelleimmagazzinanol’acqua sotto forma di sudoreed è liberatoquandoilcorpoottieneriscaldatoconducendoalladisidratazione.
  • La maggior parte dellepartiimportantidelcorpo come ilcervello e ilmidollospinalebisogno di acqua per ilnormalefunzionamentoed è unodeivantaggiimportanti di acquapotabile per mantenere le normalifunzioni del corpo in modoefficace.
  • L’acqua è una buonafonte per eliminare le tossine sotto forma di urina e sudore dal corpo.
  • L’acquasvolgeancheunruoloimportantenellafunzionedigestiva del corpo in quantodalla saliva all’escrezionedeirifiuti; ilcorpo ha bisogno di acqua per trasportare i materialialimentari da una parte del corpoall’altra.
  • Dopo aver terminatomoltilavoripesanti, ilcorpovienedisidratato e avetebisogno di berepiùacqua per la crescenteofferta di energia a tuttoilcorpo e quindil’acquaaiuta a trasportare le sostanze nutritive a tutte le parti del corpoattraversoilsangue.

Questisonoalcunideibeneficiimportanti di acquanelnostrocorpo e rendcontoere come l’acquasvolge un ruoloimportantenellafunzione del corpo.

 

EcoSlim: per dimagrirenaturale

EcoSlim: per dimagrirenaturale

Il ruolochel’obesitàsvolgeneldistruggere la fiduciadellepersone è enorme. La gentecorre in cerca di scorciatoie per ridurreilcorpopiuttostoche le opzionipiù sane mangiandocibosano e avereuno stile di vita migliore. La maggior parte dellepersonepreferisceutilizzarecompresse di riduzione del peso, li hanno in numeroenorme e alla fine soffronodolorosamente da dover sottoporsi a trattamento per le malattiecausate da farmacimalsani e non prescritti. EcoSlim è uno di questiintegratori, ma contrariamenteaisuoiomologhi è unasceltamoltopiùsano.

Qual è EcoSlim?

Il supplemento di alimentocomprendepricipalmentedellavitamina B cheeccellenellacombustione del grasso inutile nelcorpo e non danneggiailcorpoindesiderabile. Dopo aver consumatoilsupplemento per un paio di giorni di riduzione del peso regolare e lineareaccade. Non spingel’utente in problemi di riduzione del peso innaturale, ma a suavolta, prendel’utenteattraversol’interopercorso lentamente e li aiuta a passareattraversoilprocessoilpiùsemplicepossibile.

È del tuttonaturale in natura e quindi non abbiamobisogno di esserepreoccupati per glieffetticollaterali o sostanzechimichenelprodottochecauseràl’infezione per gliorgani e lo rendenocivo per ilconsumo. EcoSlim è siapiùrecente e innovativo e ha subitonoiosi test per produrreefficacemente un risultatomigliore e lodevole.

Costituenti di EcoSlim

  • Caffeina: Aiuta a ringiovanireedenergizzareilcorpo con la produzione di adrenalina e noradrenalina.
  • Vitamine del gruppo B: sonomoltoefficacinelcombatteregliaccumuli di grassonelcorpo.
  • Acidosuccinico: è presente in frutta e verduraed è un enorme booster immunitario.
  • L carnitina: Aiuta a combattere la formazione di grasso, cioèimpediscealle cellule adipose di formaremateriegrasse. Permette di perdere peso senzainfluiresullamassagrassa.
  • Estratto di Guarana: accelerailmetabolismo, aumentailconsumocalorico, regolailmuscolo di grassosenzapermettereaimuscoli di esserecolpiti e aiuta con la combustione di calorie in eccesso.
  • Chitosano: è fatto di chitina, sitrova in crostacei e la funzionalitàprincipale è mantenereillivello di colesterolo e zuccheronelsangue.
  • Estratto di algheFucus: è l’elementocheaiuta con regolarizzazioneilsistemalinfatico, rinnova le cellule e riducesoprattutto la sensazione di fame.

Scioglierequalchegoccia di EcoSlim in un bicchiered’acqua e farla secondo illivelloprescritto. Non è disponibile in farmacia e deveessereordinato dal rispettivosito Web, cioèdirettamentedallafontestessa, per un adeguatoconsumoedefficacia.

Non Lasciate Che Il Nuoto Influenzare La Vostra Bellezza

Non Lasciate Che Il Nuoto Influenzare La Vostra Bellezza

Il nuoto può essere un allenamento molto rilassante e gratificante. La sensazione di acqua intorno a voi, senza sudorazione o estremamente caldo soffocante atmosfera interna, sono tutte le cose buone si ottiene quando scelgono di nuotare regolarmente per l’esercizio.

Nuoto funziona su tutti i vostri muscoli e non causa molte lesioni, come altri esercizi o sport. Non importa quanti anni hai, puoi nuotare. Il nuoto è infatti raccomandato per le persone anziane con una serie di dolori articolari e problemi, nonché per le donne incinte che non possono intraprendere routine di esercizio faticoso.

Vanità e nuoto

Tuttavia, il nuoto non è così buono per la vostra pelle e capelli. Il cloro utilizzato nelle piscine è abbastanza forte e può giocare il caos sia con la pelle e capelli se la cura adeguata non è presa.

Chiedendosi come è possibile proteggere la pelle e capelli mentre vi godete la vostra nuotata su base regolare? Ecco alcuni suggerimenti:

Per capelli

Avere sempre i capelli coperti. Indossare una buona cuffia di nuoto che non lascia molta acqua. Un tappo che si adatta bene dovrebbe coprire le orecchie o almeno raggiungere fino alla sommità delle orecchie con abbastanza a sinistra per coprire le orecchie. Tirare giù il cappuccio nella parte posteriore, in modo che i capelli non è esposta. Il tappo dovrebbe venire fino alla parte superiore della nuca del collo.

Oliare i capelli regolarmente. Oliare prima di entrare in piscina impedirà i capelli di assorbire o trattenere l’umidità dall’acqua clorurata. Il vostro cuoio capelluto inoltre sarebbe idratato abbastanza per non assorbire questa acqua.

Lavarsi i capelli con uno shampoo mite o solo balsamo dopo ogni nuotata. Non importa quanto bene si indossava quel berretto, l’acqua tende a filtrare dentro Più tempo si spende all’interno dell’acqua, sommerso, l’acqua più tende a filtrare dentro Lavilo fuori e non lasci il cloro depositarsi nelle vostre radici.

Per la pelle

Applicare una buona protezione solare impermeabile pochi minuti prima di entrare in acqua. Questo dà la pelle per assorbire la protezione solare e mantenere l’umidità.

Continuate a sorseggiare acqua per mantenervi idratati. Quando ottenete disidratato, la vostra pelle fa ugualmente e proverà ad assorbire l’umidità dall’acqua della piscina. Inoltre, la disidratazione è la fonte per molti problemi di pelle.

Applicare una buona crema idratante, generosamente dopo la pelle. Ciò contribuirà a ripristinare l’umidità spogliata via dal cloro.